食アス

食トレセミナー

食アスリート食トレセミナー

こんなお悩みないですか? ・何を食べたら良いの? ・背を大きくするには何が良いの? ・疲労回復にはどうするの? ・○○競技だけど何が良いの? もちろんこれらも大事ですが、...
食トレセミナー

食トレセミナー。

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 今日は個別で食アスリート食トレセミナーを開催しました。 食に対する〇〇を変えることをお伝えしました! アスリートの食事=大変と言うお声が多いです。 私もこれは感...
食アス

身体の変化。(お米を悪者にしないで!)

大阪・泉大津MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 元々、米派のMEGUMI’Sですが、 昨年の夏くらいからより意識してとるようにしました。 最近、お客様から 「最近、痩せたよね〜。」と言われることが増えてきました。 ...
食アス

(大阪)食アスリートベーシック講座開催!

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 こんなお悩みの方はいませんか? ・身体を大きくしたいのに、ご飯の量を食べられない・ケガをしやすい(多い)、または繰り返...
管理栄養士として

スポーツしてる人こそ食事が大切!

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井惠です。 みなさ〜ん! スポーツしてる人こそ食事が大切ですよ〜!👍 だって 普通の生活とは違うんですから! 「ん?どうした?」 って思いますよね😀 もう何年も...