管理栄養士として

食アス

タイミングも大切!

 大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sこと  サカイ メグミです。 (シンボルマークは「ショク」を頂点に左回りに 「ヘンカ」→「ココロ」→「カラダ」→「ミライ」へと  つながります。食が変わると心と身体が変わり、  あなたの未...
食アス

食以外に大切なことは?

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sこと  サカイ メグミです。 (シンボルマークは「ショク」を頂点に左回りに 「ヘンカ」→「ココロ」→「カラダ」→「ミライ」へと つながります。食が変わると心と身体が変わり、 あなたの...
食アス

大盛りごはんを食べても太らないって、実際どうなの?

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sこと  サカイ メグミです。 (シンボルマークは「ショク」を頂点に左回りに 「ヘンカ」→「ココロ」→「カラダ」→「ミライ」へと つながります。食が変わると心と身体が変わり、 あなたの...
受講者様の声

受講者の声③

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 ※ Instagramの @megumi_athlete.support では食の事を投稿して...
食アス

いつでもできるトレーニング!

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 雨が続きますね… 外でのトレーニングや 練習は天候に左右されたり、 場所の環境に左右されたりしますが、 食でのトレーニングや 練習は外...
食アス

具材はシンプルでも具だくさん!

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 「ダメ」を言わない食事アドバイスに心がけています! ※ Instagramの@megumi_athlete.support では 食の事を投稿しています。 ...
受講者様の声

受講者様の声②

大阪・泉大津 管理栄養士 MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 受講者様より感想をいただきました! ①なぜ、講座を受けようと思いましたか? ⇒野球をしている息子たちの食事に4年ぐらい悩んでました。 酒井さんが講座を始めると知って、 や...
受講者様の声

受講者様の声①

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 受講者様より感想をいただきました! ①なぜ、講座を受けようと思いましたか? →子供がサッカーをしているので、体を強く、 背を高くするには母親は何ができるか...
食アス

食アスリート食トレセミナーって?

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 こんなお悩みないですか? ・何を食べたら良いの? ・背を大きくするには何が良いの? ・疲労回復にはどうするの? ・○○競技だけど何が良いの? もち...
食アス

食アスリートベーシック講座。

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 こんなお悩みの方はいませんか? ・身体を大きくしたいのに、ご飯の量を食べられない・ケガをしやすい(多い)、または繰り返...