管理栄養士として

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こんな時どうしてる?〜花粉症〜

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sこと サカイ メグミです。 (シンボルマークは「ショク」を頂点に左回りに 「ヘンカ」→「ココロ」→「カラダ」→「ミライ」へと つながります。食が変わると心と身体が変わり、 あなたの未来が変わ...
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🌟講座開催のお知らせ🌟 食トレセミナー ベーシック講座 オンラインセミナー開催します! それぞれの内容は 《日時》写真参照 ※ベーシック講座の2回にわけての開催は 申込時にご相談くだ...
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急な出番の時はどうする?

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スケジュールによって補食の量・タイミングもかわる!

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お袋の味。

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たんぱく質

食事が基本!だけど時々とっています。

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食事も大切!でも身体の声、聞いてほしい。。。

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気負いすぎなくていいんです!

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やっぱり食事!

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