管理栄養士として

食アス

(大阪)食アスリートベーシック講座開催!

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 こんなお悩みの方はいませんか? ・身体を大きくしたいのに、ご飯の量を食べられない・ケガをしやすい(多い)、または繰り返してしまう・体力...
管理栄養士として

管理栄養士も筋トレ!もちろん食トレも!

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 「管理栄養士だったら食事の事だけしってたらいいんじゃないの?」と思われがちなのですが(どの分野に関わってるか?にもよりますが)、 ○アスリートに関わりたい ○フィットネス...
オススメ食材

あると便利なもの!

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 突然ですが、 「いりこ」って好きですか? 私、今は大丈夫ですが、小さい頃は苦手。 田舎に帰ると味噌汁にはいりこごとはいってる。 それ...
管理栄養士として

スポーツしてる人こそ食事が大切!

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井惠です。 みなさ〜ん! スポーツしてる人こそ食事が大切ですよ〜!👍 だって 普通の生活とは違うんですから! 「ん?どうした?」 って思いますよね😀 もう何年も...
管理栄養士として

SPOCOLLA

最近、新しいサプリメントを利用しています。 (基本は食事です) SPEED3X(プロテイン) これはゼリータイプになっていてとても飲みやすく、 美味しいです! シェイカーを持って行かなくていいのでレッスン後に す...
簡単・節約料理

簡単料理.7

《受付中のもの》 🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能) 🔸マンツーマントレーニング ※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。 ○対面:奈良、出張(詳細はお尋ね下さい) *☼...
管理栄養士として

療養中の方のサポートスタート!

《受付中のもの》 🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能) 🔸マンツーマントレーニング ※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。 ○対...
管理栄養士として

感想いただきました!

《受付中のもの》 🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能) 🔸マンツーマントレーニング ※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。 ○対面:奈良、出張(詳細はお尋ね下さい) *☼*―――――*☼*...
簡単・節約料理

実践しやすい食事

《受付中のもの》 🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能) 🔸マンツーマントレーニング ※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。 ○対面:奈良、出張(詳細はお尋ね下さい) *☼*―――――*☼*...
簡単・節約料理

簡単料理.6

《受付中のもの》 🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能) 🔸マンツーマントレーニング ※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。 ○対面:奈良、出張(詳細はお尋ね下さい) *☼*―――――*☼*...