管理栄養士として

食トレセミナー

食アスリート食トレセミナー

こんなお悩みないですか? ・何を食べたら良いの? ・背を大きくするには何が良いの? ・疲労回復にはどうするの? ・○○競技だけど何が良いの? もちろんこれらも大事ですが、...
食トレセミナー

食トレセミナー。

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 今日は個別で食アスリート食トレセミナーを開催しました。 食に対する〇〇を変えることをお伝えしました! アスリートの食事=大変と言うお声が多いです。 私もこれは感...
ビタミン・ミネラル

白菜。

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 「なんで白菜?」 と思われるでしょうね。 私、好きなんです。 ってこれだけが理由ではないですよ🤗 白菜って主役と言うよりも脇役と言った感...
食アス

身体の変化。(お米を悪者にしないで!)

大阪・泉大津MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 元々、米派のMEGUMI’Sですが、 昨年の夏くらいからより意識してとるようにしました。 最近、お客様から 「最近、痩せたよね〜。」と言われることが増えてきました。 ...
管理栄養士として

療養中の方のサポート

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 日曜日のことですが、療養中の方のサポートでした。 その日までの事のまずは聴き取りから。 ・専門的な所(透析の事)・薬のことは私はアドバイスできない...
管理栄養士として

療養中の方のサポート~食事編〜

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 昨日は療養中の方の食事アドバイスの日。 今日は久しぶりの食事指導。約1ヶ月ぶりでしょうか。 「なんでも書くノート」を年末に...
管理栄養士として

スポーツ栄養の学び

大阪・泉大津 管理栄養士メグッチことサカイ メグミです!☺️ 金曜日の話ですが、月1回、約半年かけて“スポーツ栄養の基礎編”を学んできました。 どの業界もそうかと思いますが、情報は常に進化しています❗️ ...
管理栄養士として

真似できないかな?

大阪・泉大津 管理栄養士メグッチことサカイ メグミです。 昨日は朝1時間ほどトレーニングに集中。と言うか混んできたので退散😅 その後はすぐ帰り、買いたいものだけ購入に行く為に難波へ。 買うものを決めていたのですぐ終了。 ...
食事アドバイス

食事アドバイス体験コースとは?

大阪・泉大津 管理栄養士メグッチことサカイ メグミです。 食事アドバイス体験コースに関しての詳細です。 本コースに入る前のコースで、3日間で行います。 このコースで体の状態を改善するものではなく、 ①本コースの進め方の確認 ...
食事アドバイス

メグッチの食事アドバイスはどんなの?

大阪・泉大津 管理栄養士メグッチことサカイ メグミです。 「酒井さんは食事アドバイスをする時にどんなことを 意識しているの?」 と聞かれる事が増えています。 簡単に動画にまとめていますのでぜひ、 ご覧ください! ...