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大阪・泉大津　管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ　メグミです。 ●まず食べてみませんか？ ●「噛む」こと ●「意識」すること ●これも大切！〜休養〜 をお伝えしてきました。 ◆短期間やればいいの？と思われがちですが、 身体はそんな簡単な...