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身体改造.159

大阪・泉大津 管理栄養士メグッチことサカイ メグミです。 今日はパーソナルDay! 膝の事は事前に伝えていた事もあり、 寝た状態から立位へ。◆股関節…小臀筋と中臀筋を。 ◆膝関節の機能…ハム(半腱様筋、半膜様筋)を...
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【食事編】療養中の方のサポート

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 今日はリモートでの食の指導です。 今日は「食」と言うよりは「メンタル面」での指導が中心に! 今の悩みを聴き、そこから私が ○メンタルコーチとして伝...
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足が攣る原因は?

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 練習中・試合中などに 「足が痙った!」と言ってる声をききませんか? エアロビクスやアクアビクスのレッスン中にも よくあります。 原因は色々考えられます。 ✅ストレ...
岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造.150

《受付中のもの》 🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能) 🔸マンツーマントレーニング ※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。 ○対面:奈良、出張(詳細はお尋ね下さい) *☼*―――――*☼*...
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セルフ グアシャ

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岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造.149

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変化する

変化中!

《受付中のもの》 🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能) 🔸マンツーマントレーニング ※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。 ○対面:奈良、出張(詳細はお尋ね下さい) *☼*―――――*☼*...
プライベイト

いつもレッスンにご参加のお客様へ!

《受付中のもの》 🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能)*☼*―――――*☼*――――― 管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。 簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。 みなさまへ、 緊急事態宣...
インストラクターとして

スタジオレッスン再開。

簡単実践の食事を身につける! 管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井 恵です。 私がお世話になっていますクラブは4月1日からスタジオレッスンが再開しておりますが、私自身は昨日から。 対策をして移動しております。 いつもの...
プライベイト

新年のご挨拶。

新年、 あけましておめでとうございます🎍 新しい年になりましたね。 2020年は年女です😊 この3年は本当にしんどくて、 苦しくて大変でしたが、年女の2020年は飛躍できるように仕事のやり方を変えていきます。 インストラクターは辞めま...