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継続することが大切!

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ メグミです。 ●まず食べてみませんか? ●「噛む」こと ●「意識」すること ●これも大切!〜休養〜 をお伝えしてきました。 ◆短期間やればいいの?と思われがちですが、 身体はそんな簡単な...