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大阪・泉大津　管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 こんなお悩みの方はいませんか？ ・身体を大きくしたいのに、ご飯の量を食べられない・ケガをしやすい(多い)、または繰り返してしまう・体力...

⭐️代行出させていただきます。 ●ルネサンス登美ヶ丘 ◆10月17日（土） ・12:25〜12:55　ベーシックエアロ ・13:10〜13:40　バレトン

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 「管理栄養士だったら食事の事だけしってたらいいんじゃないの？」と思われがちなのですが（どの分野に関わってるか？にもよりますが）、 ○アスリートに関わりたい ○フィットネス...

大阪・泉大津　管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 突然ですが、 「いりこ」って好きですか？ 私、今は大丈夫ですが、小さい頃は苦手。 田舎に帰ると味噌汁にはいりこごとはいってる。 それ...

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です(^^) 今日はサポート中の方のオンライン運動パーソナルです。（今日は約55分） 🔸約1年半～2年振り？くらいの運動 🔸足の浮腫がひどい という事で ・下...

大阪・泉大津　管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 練習中・試合中などに 「足が痙った！」と言ってる声をききませんか？ エアロビクスやアクアビクスのレッスン中にも よくあります。 原因は色々考えられます。 ✅ストレ...

大阪・泉大津　管理栄養士めぐっちこと酒井惠です。 みなさ〜ん！ スポーツしてる人こそ食事が大切ですよ〜！👍 だって 普通の生活とは違うんですから！ 「ん？どうした？」 って思いますよね😀 もう何年も...

大阪・泉大津　管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 最近はちょこちょこと自分のことは書いています͛🙂 今までのところは、 ◆管理栄養士の出会い ◆就職 ◆病院勤務からインストラクターへの転身！ ◆インストラクターに...

大阪・泉大津　管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 最近はちょこちょこと自分のことは 書いています͛🙂 今までのところは、 ◆管理栄養士との出会い ◆就職 ◆病院勤務からインストラクターへ ...