岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.162
大阪・泉大津 管理栄養士 MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
今日はパーソナルday！
下肢の調整から。
体幹へ。
普段何気にやってる事が（レッスンも含めて）、カラダに不調を招...
sports-nutrition_site20190605
岡野祐太トレーナーパーソナル 
岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.161
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
パーソナルDay！
●股関節周辺が中心
●足関節の動きの再教育
ただやるだけにならない！
常にチェックしてくれています。
積み重ね...
管理栄養士として 療養中の方のサポート～食事編〜
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
昨日は療養中の方の食事アドバイスの日。
今日は久しぶりの食事指導。約1ヶ月ぶりでしょうか。
「なんでも書くノート」を年末に...
岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.160
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'S（サカイ メグミ）です。
今日は2021年１回目のパーソナルでした。
なんと！
記念すべき160回目のパーソナル！ブログを書きながら気付く（笑）
・カーフレイズ（足趾意識）...
ご挨拶 ロゴ完成！
大阪・泉大津 管理栄養士メグッチことMEGUMI'S（サカイメグミ）です。
さてさて
なんと
ロゴが完成しましたぁ〜！
ロゴの想い。↓↓↓【想い】星の周りにはシンボルマークを！一つ一つに意味があり、...
ご挨拶 お知らせ。
大阪・泉大津 管理栄養士メグッチことサカイ メグミです。
少しお知らせが遅くなってしまいましたが、昨年末あたりからちょいちょい
MEGUMI'S（サカイ メグミ）
というワードを出していますが、この名前で発信などしていき...
ご挨拶 2021年スタート！
大阪・泉大津 管理栄養士メグッチこと
サカイ メグミです。年末年始のご挨拶は控えさせていただきます。
2020年もありがとうございました。
・コロナで世の中に激動
・プライベイトでは父の急...
未分類 身体改造.159
大阪・泉大津 管理栄養士メグッチことサカイ メグミです。
今日はパーソナルDay！
膝の事は事前に伝えていた事もあり、
寝た状態から立位へ。◆股関節…小臀筋と中臀筋を。
◆膝関節の機能…ハム（半腱様筋、半膜様筋）を...
管理栄養士として スポーツ栄養の学び
大阪・泉大津 管理栄養士メグッチことサカイ メグミです！☺️
金曜日の話ですが、月1回、約半年かけて“スポーツ栄養の基礎編”を学んできました。
どの業界もそうかと思いますが、情報は常に進化しています❗️
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管理栄養士として 真似できないかな？
大阪・泉大津 管理栄養士メグッチことサカイ メグミです。
昨日は朝1時間ほどトレーニングに集中。と言うか混んできたので退散😅
その後はすぐ帰り、買いたいものだけ購入に行く為に難波へ。
買うものを決めていたのですぐ終了。
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