代行情報 代行のお知らせ。（4/18更新）
【代行出す予定のレッスン】
●ルネサンス登美ヶ丘
5月15日（土）
・11:30〜12:00 バレトン
・12:25〜12:55 ベーシックエアロ
指導先、認定こども園の総会参加のため（リズム体操指導）
現状では開催予定ですが、...
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代行情報 
食トレセミナー 食アスリート食トレセミナー
こんなお悩みないですか？
・何を食べたら良いの？
・背を大きくするには何が良いの？
・疲労回復にはどうするの？
・○○競技だけど何が良いの？
もちろんこれらも大事ですが、...
食トレセミナー 食トレセミナー。
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
今日は個別で食アスリート食トレセミナーを開催しました。
食に対する〇〇を変えることをお伝えしました！
アスリートの食事＝大変と言うお声が多いです。
私もこれは感...
ビタミン・ミネラル 白菜。
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
｢なんで白菜？｣
と思われるでしょうね。
私、好きなんです。
ってこれだけが理由ではないですよ🤗
白菜って主役と言うよりも脇役と言った感...
スクール 《募集！》スクール！
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
お待たせしました！スクールの受付をスタートさせていただきます。
◆想い
◆大枠
“MEGUMI'S のオンラインスクール”
まず私の基本...
岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.165
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
今日はパーソナル受講の日。
お腹メイン背中少し。
お腹は下と横。
横は回旋よりも側屈を。
背中はワンハンドローイング。
...
スクール スクールに関して〜大枠〜
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
募集まではもう少しお待ちください！
さて、ちびちびとだしておりますが、
スクールの大枠です。
毎月、
●第３月曜：運動 6:00〜6:30
●第４...
スクール スクールはじめます！（想い）
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'S ことサカイ メグミです。
4月から月2回だけ早起きして、
スクールをスタートします！
詳細の前に少し想いを・・・
基本的な想いは
アスリート・療養中の方ご本人のサポートをする！...
仕事 4月からの仕事の流れ。
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'S ことサカイ メグミです。
大袈裟な題名ですが（笑）
2021年4月〜の仕事の流れを少し書きたいと思います。
《運動》
・インストラクター（フィットネスクラブ週3回、認定こども園）
...
パーソナル 療養中の方のサポート〜運動編〜
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
昨日は療養中の方のサポート（運動）でした。
オンラインでのパーソナル。
だたzoomは強制していません。
（少しずつ移行は考えてます）
昨日は私の指導種目でもあるバラン...