前回は「股関節の痛みの前触れ？」について書きましたが、
その前触れをもう少し。
そして「セルフチェックするにはどうしたらいい？」と
いう部分を書きたいと思います。
・なんか付け根が詰まっているような感じ
・お尻や付け根が常に張っている
・歩くのが痛い
というような感覚はわかりやすいかと思いますが、もう少し具体的に
痛みが出やすい箇所というのが、
というのが痛みが出やすい箇所で、もっと細かくすると
・股関節周りの片側だけ（右だけ、左だけ）
・股関節周りの両側
しぼれてきます。
では、どんな場面で痛みが出るのでしょう？
| 歩いているとき | 立ち上がるとき |
| 階段の昇り降りのとき | 重い荷物を持ち上げたとき |
| スポーツで走っている時 | 寝返りしたとき |
| しゃがむとき | 正座をしたとき |
などなど・・・
いかがですか？ちょっと前触れを感じている方も
具体的にしていくと伝えやすいのでは？
次は一番、よく耳にする「変形性股関節症」について
書きたいと思います。
私も相談（診断はできませんので）は受付していますので
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