フォームローラー ヒルナンデス!でも紹介されたあれが女性セブンでも紹介されました！
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sこと
サカイ メグミです。
6月16日に柔軟王子こと村山巧さん
が出演されて紹介されましたフォームローラー、
が、女性セブンに紹介されました。
2021年...
2021-08
フォームローラー 
プライベイト ワクチン接種。
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
本日、1回目のワクチン接種に行ってきました。
ファイザー社のものです。
ワクチン接種に関しては個々の判断だと思います。
私も正直迷いましたがうつ結論...
岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.169
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sこと
サカイ メグミです。
今日はパーソナルDAY！
リハビリでやってるメニューを伝えて、
そこからの今日のメニューを考え出してくれます。
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食アス いつでもできるトレーニング！
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
雨が続きますね…
外でのトレーニングや
練習は天候に左右されたり、
場所の環境に左右されたりしますが、
食でのトレーニングや
練習は外...
食アス 具材はシンプルでも具だくさん！
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
「ダメ」を言わない食事アドバイスに心がけています！
※ Instagramの@megumi_athlete.support では
食の事を投稿しています。
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内容 膝専門、痛み改善パーソナルって何するの？
「膝専門、痛み改善パーソナル」って何をするの？
って思いますよね。
痛みがあると
○不快
○何をするのも億劫になる
○行きたいところに行けない
などあり、嫌ですよね・・・
そんな痛みを改善（緩和、和らげる）ことを目的とした
パーソナルで...
受講者様の声 受講者様の声②
大阪・泉大津 管理栄養士 MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
受講者様より感想をいただきました！
①なぜ、講座を受けようと思いましたか？
⇒野球をしている息子たちの食事に4年ぐらい悩んでました。
酒井さんが講座を始めると知って、
や...
受講者様の声 受講者様の声①
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
受講者様より感想をいただきました！
①なぜ、講座を受けようと思いましたか？
→子供がサッカーをしているので、体を強く、
背を高くするには母親は何ができるか...