2020-10

岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造.156

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 今日はパーソナルDay! からのアロマリラクゼーションを受けに。 1°、1mm、1cm・・・ 小さな事なのかもしれないけどもこの小さなことで...
未分類

【食事編】療養中の方のサポート

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 今日はリモートでの食の指導です。 今日は「食」と言うよりは「メンタル面」での指導が中心に! 今の悩みを聴き、そこから私が ○メンタルコーチとして伝...
グアシャ

療養中の方のサポート

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 少し期間があいてしまいましたが、少しずつ日常に戻しています。 さて昨日はサポートしはじめて初の療養中の方のリアルセッション! リモートセッションでは確認・ストレッチ・運動...
プライベイト

少しずつ再開します。

~ひとまず~長文失礼します。スルーしていただいてもけっこうです。 ほんの少しお休みしてました。(「ホンマにすこしやな!」って関西弁の突っ込み入りそう(笑)) 2020年10月17日(土)父が他界しました。直接の死因は急性虚血性...
岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造.155

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 今日はパーソナルday! ・クランチとレッグレイズ・ロシアンツイスト・ハンマー・ジャンプ。 ...
パーソナル

療養中の方の指導~運動編~

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 日曜日の出来事ですが、 療養中の方のリモートでの運動指導。 運動指導だけども必ず聴き取りからスタート! 今日は椅子を使っての運動! これならば日常気づ...
ご挨拶

ありがとうございます!

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 私事ですが10月9日、誕生日を迎えました。 日付が変わってたくさんの方々からメッセージをいただき、本当に嬉しかったです!ありがとうございます。 誕生日までの1年は...
YouTube

YouTubeデビュー!

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です(^^) 急に秋めいてきましたね。みなさん、体調崩されてませんか? 私は元気ですよ❗️ さて、 私、YouTubeデビューしました! デビュー作として自己...
変化する

デジタル改革!

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 今、“デジタル改革スクール”に行っています。 昨日は ・YouTube ・動画編集 について学びました。 管理栄養士、パソコンを使った業務は行いますが、 SNS...
ご挨拶

22年目突入!

大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。 9月の最後の昨日もしっかりトレーニングしました! 今日から10月ですね。 10月は ・誕生月 ・インストラクター生活22年目突入! の月になります。 スケジュー...