岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.156
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。
今日はパーソナルDay！
からのアロマリラクゼーションを受けに。
１°、１mm、１cm・・・
小さな事なのかもしれないけどもこの小さなことで...
2020-10
岡野祐太トレーナーパーソナル 
管理栄養士として 【食事編】療養中の方のサポート
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。
今日はリモートでの食の指導です。
今日は「食」と言うよりは「メンタル面」での指導が中心に！
今の悩みを聴き、そこから私が
○メンタルコーチとして伝...
グアシャ 療養中の方のサポート
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。
少し期間があいてしまいましたが、少しずつ日常に戻しています。
さて昨日はサポートしはじめて初の療養中の方のリアルセッション！
リモートセッションでは確認・ストレッチ・運動...
プライベイト 少しずつ再開します。
～ひとまず～長文失礼します。スルーしていただいてもけっこうです。
ほんの少しお休みしてました。（「ホンマにすこしやな！」って関西弁の突っ込み入りそう（笑））
2020年10月17日（土）父が他界しました。直接の死因は急性虚血性...
岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.155
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。
今日はパーソナルday！
・クランチとレッグレイズ・ロシアンツイスト・ハンマー・ジャンプ。 ...
パーソナル 療養中の方の指導～運動編～
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。
日曜日の出来事ですが、
療養中の方のリモートでの運動指導。
運動指導だけども必ず聴き取りからスタート！
今日は椅子を使っての運動！
これならば日常気づ...
ご挨拶 ありがとうございます！
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。
私事ですが10月9日、誕生日を迎えました。
日付が変わってたくさんの方々からメッセージをいただき、本当に嬉しかったです！ありがとうございます。
誕生日までの1年は...
YouTube YouTubeデビュー！
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です(^^)
急に秋めいてきましたね。みなさん、体調崩されてませんか？
私は元気ですよ❗️
さて、
私、YouTubeデビューしました！
デビュー作として自己...
変化する デジタル改革！
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。
今、“デジタル改革スクール”に行っています。
昨日は
・YouTube
・動画編集
について学びました。
管理栄養士、パソコンを使った業務は行いますが、
SNS...
ご挨拶 22年目突入！
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。
9月の最後の昨日もしっかりトレーニングしました！
今日から10月ですね。
10月は
・誕生月
・インストラクター生活22年目突入！
の月になります。
スケジュー...