2020-01

ブログ

想いはあるのに…

想いはあるのに動けない… 熱いエネルギー活かしたい❗️ 〇〇したい。 って気持ちはあるけども… こんな事の繰り返し… 自分で自分をせめたくなる。 2020年はこんな自分を変えたい! いや、変える❗️ 山場はまもなくひと段落す...
アスリートコンディショニングサポート奈良店

こちらでも指導可能です!

今日は必要な物を取りに、 アスリートコンディショニングサポート奈良店へ! 野球専門店の中にあります。 私はここのスタッフとしておりますが、主に栄養指導がメインだったりするので中々、店舗にはいきませんが、 ○運動不足気味で… ○健康維持し...
バランスコーディネーション®

スキルアップ研修終了!

昨日は一日、スキルアップ研修でした。 前半は実技・座学の両方。 後半は実技(デモレッスン、体験レッスン)。 関東から創始者の先生がきてくださる!中々ないこと。それもガッツリ1日受講できるなんて行くしかない👍 と即申込✨ 充実し...
バランスコーディネーション®

本日は研修day。

おはようございます! 日曜日でも早起きの管理栄養士・インストラクターの酒井 恵です😊 本日は私もレッスン担当していますバランスコーディネーション®のスキルアップ研修です。 私はバランスコーディネーターとして10年活動してます。(細々と...
パーソナル

2回目。

今日はレッスン後、出張所セミパーソナル2回目。 前回からの状態を確認、 ・膝の痛みが気にならなくなった ・筋肉痛になった ・少しハリ感が楽になった と言う感想をいただきました✋ 今日は軽くウォーミングアップ後、後半はトレーニング...
ブログ

出かける前の時間。

おはようございます!😊 今日はルネサンス登美ヶ丘にて、 ・12:25~13:05 エアロ40 ・13:25~14:10 バレトン ・17:00~18:00 大阪市生野区にて出張セミパーソナル です。 出かける時間はもっと後な...
岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造.144

今日はパーソナル受講の日。 ・腹筋(ツイスト) ・ジャンプ ジャンプに関しては跳ぶことが目的ではなく、一つの手段です。 ・どんな跳び方をするのか。 ・なにを、どこを意識するのか。 ・どんな風に繋げていくのか。 というこ...
講師

栄養講座&プチ撮影会!

昨日は昨年もお世話になりましたショートステイ新高・デイサービス新高さまにて栄養講座を担当。 内容は変えず前回と同じで。 ですが、やってる中で「こうした方がいいかな?」と言う反省点も見つかり、次に繋げて行きます📝 そして昨日はサイト...
手帳

色々、まねてみる!

今日は 早朝勤務⇨昼寝(笑)からの 手帳シェア会に参加しました。 パワーのある方ばかりで、 その方々がされている方法やちょっとテンションあげる方法を 真似るために帰ってから早速、 必要なものを購入したり、 家にあるものをゴソゴソ😊 ...
パーソナル

出張パーソナル

2020年からパーソナルトレーナーとしても活動します! 以前は10年ほどパーソナルトレーナーとして活動していましたが、一気に仕事を整理した事があり、いったん辞めましたが、昨年から養成に通い、感覚を取り戻していました。 “痛み改善”(膝・...