岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.140
今、ブログを描いていて「おー、もう140回もパーソナル受けてるんだ。自分がクライアントではあるけども学びもある時間を大切にしよう！」と感じてます😊
さて、今日は
○下半身
○腹筋
がメイン。
下半身はハムストリングスを意識して、スクワッ...
2019-10
岡野祐太トレーナーパーソナル 
管理栄養士として 初めの一歩。
昨日は恩師にお会いしてきました(^^)
私からのメッセージを読んでくださり、
「面白い！きかせて！」と言ってくださりお忙しい中、お時間作ってくださいました。
「地元で自分のできることで何かしたい…」何もしないで動かないのは後悔しかない！
...
管理栄養士として つながる笑顔相続&健幸セミナー！
23日（水）の話ですが、
ショートステイ、デイサービス新高様での
初試みと言う
つながる笑顔相続&健幸セミナー！
が開催されました。
私は栄養の部分を担当、
“栄養の基礎と認知症予防のための栄養素”
という事でお話しました。
4...
岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.139
昨日はパーソナルの日。
下半身を中心にしっかり動きました！
バラバラにすれば動けるけども、日常生活やLessonの時はそうはいかない！
使えてない部分を使えるようにして、
身体のため
自分のために
動く！！
岡野祐太トレーナーのブログは...
仕事 山場こえた…（運動会）
指導先の認定こども園の運動会が本日、
無事に終了しました😊
こんな格好で出勤。
Tシャツは絶対この色です！
前に園でのリズム体操の時に違う色を着ていったら
「先生、オレンジじゃないの？」
と😅
「ゴメン、ゴメン。次からはち...
岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.138
パーソナル受講の為に京都へ🚃💨💨
はじめはリハビリと並行してだったけども
今は怪我をしない為があるけども、
🔶女性らしさを保つため🔶
でもあります！
これは「自分の為」でもあると思ってます。
「仕事柄」って言うのもありますが、
✅いつ...
仕事 本日のレッスン。
10月12日（土）
🔶ルネサンス登美ヶ丘
・１２：２５～１３：０５エアロ40
・１３：２５～１４：１０バレトン
台風19号接近中の為、
身の安全を確保させていただくために
休講とさせていただきました。
いつもご参加いただいてますお客様に...
仕事 12日のLessonに関して
土曜日はルネサンス登美ヶ丘ですが、
クラブは通常通り営業予定ですが、
公共交通機関の影響により一部プログラムが
休講・変更となる場合がございます。
鉄道各社が計画運休を発表した場合は
クラブを急遽休館にする場合もございますので、予めご了承願...
プライベイト ありがとうございます！
9日になってから
たくさんのメッセージをありがとうございます❤️
本来ならばお一人ずつ返信しないといけないのですがこのような形で失礼します。
誕生日の日はたいていLessonしてるのですが、何年かぶりにゆっくりすごせました。
来年こ...
プライベイト 一つ歳を重ねました。
1972年10月9日、
午前（詳しい時間は聞いてないのですが朝方だそうです。）、
私は産まれました。
あっという間の47年。
干支をあと一回りほどしたら母が他界した年齢になる。
どんな59歳なんだろう？って少し今から楽しみだったり...