ビタミン・ミネラル 突然ですが！ブロッコリー好きですか？（笑）
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
突然ですが、
ブロッコリー好きですか？（笑）
私は大好きでよく食べるのですが、
今日、買い物に行った時に食べきりサイズを発見したので早速🤗
そんなブロ...
ビタミン・ミネラル
ビタミン・ミネラル 
ビタミン・ミネラル 白菜。
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
｢なんで白菜？｣
と思われるでしょうね。
私、好きなんです。
ってこれだけが理由ではないですよ🤗
白菜って主役と言うよりも脇役と言った感...
オススメ食材 ブロッコリー！
《受付中のもの》
🔸食事アドバイス（DNA検査によるアドバイスも可能）
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管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。
簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。
昨日はスーパーで少量のブロ...
ビタミン・ミネラル “じゃがいも”って実は…
管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。
今日のお昼の一品。
“じゃがいもとベーコンのチーズ焼き”です。レンジに入れて放ったらかしで他の物が作れますね😊
《じゃがいも》
じゃ...
オススメ食材 ミニトマトを使って！
管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。
今日の昼食はミニトマトを使って
グラタン？っぽくしてみました😋
（普通のトマトでも良いかも！）
《材料》
・ミニトマト
・しらす（私...