インストラクターとして

簡単実践の食事を身につける！ 管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井 恵です。 私がお世話になっていますクラブは4月1日からスタジオレッスンが再開しておりますが、私自身は昨日から。 対策をして移動しております。 いつもの...

🔸3月6日（金） ルネサンス久宝寺 14:00～14:40 アクア40 レッスンありますよ～😊 暗いニュースばかりですが、家にばかりいると滅入ってしまいますし、免疫力も低下してしまいますよ❗️ 私はインストラクターとしてみなさんに元気を...

今日は早朝勤務後、 私ができる lessonのカテゴリーの中の1つ、 バランスコーディネーション❗️ ｢モビリティーフロー～流れるコンディショニング体操〜｣の研修に 参加しました！ 井上 益慶さん、 佐藤 智子さん が講師で久々の大阪に来...

今日も行ってきました！ 「お散歩」 今日は昨日に比べて寒かったですね。 と言ってもこの時期ですと当たり前の気温なのかな？ さて、なんでも「習慣」にするのはとても難しいですよね。 ○運動 ○食事のこと ○話し合うこと ○早起き ○ダイエッ...