たんぱく質

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食事が基本!だけど時々とっています。

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sこと サカイ メグミです。 (シンボルマークは「ショク」を頂点に左回りに 「ヘンカ」→「ココロ」→「カラダ」→「ミライ」へと つながります。食が変わると心と身体が変わり、 あなたの未来が変わ...
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免疫力アップ!

コロナウィルスで大変になっていますね💦お子様ですと学校や練習などもお休みになり、ストレスがたまってきたり… おはようございます! 管理栄養士・DNAシニアインストラクターの酒井です(^^) ・運動 ・ストレス解消 も大切です! それに...