《受付中のもの》

🔸食事アドバイス（DNA検査によるアドバイスも可能）

🔸マンツーマントレーニング

※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。

○対面：奈良、出張（詳細はお尋ね下さい）

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管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。 簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。

今日は早朝勤務後、zoomで講座を受けて、午後からは勉強…と思ったのですがちょっとイライラモードだったのでトレーニングへ！

自粛中、散歩したりパーソナルの宿題の5分間トレーニングしたり、憧れの人がやってるトレーニング真似てみたりして過ごしてきた。

「レッスンがなかったから。」って

言うのもあるけども、

どこかで

「殻を破りたい！」

「自分を変えたい！」

「変わるんだ！」って

私の奥の方から気持ちが不思議と湧いてきた❗️

正直まだまだなのは私もわかってる。

写真も正直なところ恥ずかしいけども思い切って！

これも変化するため！

大袈裟？🤣

まだまだ変わります！