久々のパーソナル。

膝の違和感。

でもトレーナーは診断はできない。

だが、私が話す内容を色々と仮説を立ててトレーナーがメニューをたてていく。

自分の身体だけど、動きも含めて分からない事が多い。

良い状態でトレーニングする為にも調整してからトレーニングスタート！

岡野祐太トレーナーのブログはこちらから！

↓↓↓

https://ameblo.jp/yuta-okano/