昨日は少しお久しぶりの岡野祐太トレーナーのパーソナル受講日。

今日の調子にあわせ、ほぼ全身トレーニング😅

私にとって

○何があってるのか？

○何が必要なのか？

自主トレではわからない所もパーソナルだとわかる❗️

わからないままだと癖づいて身体の不調に繋がってしまうから…

❇️岡野祐太トレーナーのブログはこちら

↓↓↓

https://ameblo.jp/yuta-okano/