大阪・泉大津　管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ　メグミです。

今日は個別で食アスリート食トレセミナーを開催しました。

食に対する〇〇を変えることをお伝えしました！

アスリートの食事＝大変と言うお声が多いです。
私もこれは感じていたこと。

でも違います！！

シンプルでいいんです！

すると・・・

「アスリートの食事＝大変と言うのがずっとあったのですが、
肩の荷がおりました☺️」
と言うお声をいただきました。

だって

（一日3食＋補食）✖️365日
を何年も続けるわけですから
少しでも続けやすいものがいいですよね🤗

１対１での開講も可能です。
リアル＆オンライン可能です。

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