大阪・泉大津 MEGUMI’Sことサカイ メグミです！

今日はパーソナルDay！

今日も足関節のコンディショニングから。それを終えたら腹筋！

体幹トレーニングに動きやツールを足してトレーニングと、少し下半身。

ざーっと流れてトレーニングではなく、ちゃんとその日のコンディションや私の目的や必要なのか？をちゃんとみてすすめてくれる。

だから私も信頼してついていける存在の岡野トレーナー！

岡野祐太トレーナーのブログはこちらから⇒⇒ https://ameblo.jp/yuta-okano/