最近、新しいサプリメントを利用しています。
（基本は食事です）

SPEED3X（プロテイン）


これはゼリータイプになっていてとても飲みやすく、
美味しいです！

シェイカーを持って行かなくていいのでレッスン後に
すぐ飲めるように持参するようにします！

スポコラサイト
http://spocolla.jp/