前回は「痛み」にフォーカスして書いていましたが、
レッスンにご参加くださるお客様の中でも多い痛み、
「肩関節周囲炎」です。
よく言われるのは四十肩・五十肩といったらよく耳にしますね。
・肩関節が痛み、動きの制限が出てくる
➡︎後ろに手が回せない、髪の毛を整えた入りすると痛い
（痛い→動かさない→増々、動きが悪くなるの悪循環）
・夜寝ている時も痛い
などの症状がみられます。
「痛いから動かさない。」とすると日常生活まで影響が出てしまいます。
本当に、痛みの強い時は病院に行っていただきたいのですが、
痛みも引き、リハビリ期に入ってそこからが長い・・・
とお話を聴きます。
痛かった場所だけのアプローチだけでなく、
動きにくくなっている肩甲骨（元々、肩甲骨の動きが悪く→無理に動かす→関節に炎症がおこる）を
動きやすくしておくことで、痛めた部分への負担も軽減されます。
（もちろん肩甲骨だけではないですが）
適切なリハビリを行えば、2年かかるのが1年になるかもしれないし、
それよりももっと短くなることもあります。
ご相談・お問い合わせ、お気軽にどうぞ！
