泉大津で管理栄養士として活動しているMEGUMI’Sことサカイ メグミです。
身体を大きくしたいけど思うように大きくならない、
スポーツで成果を出したいが、何を食べていいかわからない、
そんな方のための食事アドバイスはお任せください。
オンラインでも指導可能です。
↓詳しくはこちらをクリック↓
⬇️他のブログはこちら⬇️
[new_list count=”5″ type=”default” cats=”all” children=”0″ post_type=”post”]………………………………
誕生日を迎えたあたりからなんかわからないが、
「変わる時期なのかな？」
と考える時間が増えてきた。
「食の専門家」ですが、
メンタルコーチでもあります。
コーチングに特化して仕事をしていたわけではないけど、
２年ほど前から 「なんかもう一度、学びたい！深めたい。」
と思うことが増えてきた。
「また、新しい事やるの？」
「知ってるのにやるの？」
なんて言われる事もあったが、スルー
今年の夏から 「チアコミュニケーター養成講座」に 参加していて、
日曜日が最後！
そう❗️
集大成であった。
メインコーチとサポートコーチ、なんと贅沢な養成講座w(◍´͈ ᵕ `͈ ◍)w
とても充実した養成でした。
そんな養成の中で、自分の想いがジワジワ固まってきて
少しずつ進んでいってるのを感じていた。
養成講座であったけども、私にとってはある意味、
セッションだったからかな？
細かいこと書くと長くなるので、
またブログにでも綴りたいとも思います。
*☼*―――――*☼*―――――
〜想い〜
（SNSアップの続きの細かいこと）
この数年、「管理栄養士の仕事を増やそう！」とがむしゃら？
に動いてきていたような感覚がある。
だけど、改めてコーティングを学び直して
「あっ！ここかも！！」
というところが見つかった気がする。
心臓リハビリのクリニックにいき始めたのも
大きな分岐点？だったのかもしれない。
今はフィットネスクラブでのレッスンや
食に関するアドバイスをしている。
もちろん、ここの方々も大切だけども
・アスリート
・治療中の方
の方々にもっと寄り添えないかな？と思うようになった。
●食は好きなのに制限しないといけない
●食べないといけないのはわかるけど、 食べれない
というのはよく耳にする。
特に治療中の方から
「我慢しないといけないのでストレスでどうにかなりそうです。」
と・・・
●アスリートなら
「食べろ、食べろ！と言われるのがストレスで余計に食べれない。」という声
「面倒だからサプリに頼ってしまうけど、
変化を感じないから余計にストレス感じてない？」って思ったり
●治療中の方なら
「治療しないといけないのに、ストレス感じてたら効果ないんじゃ？」
「ストレスなく食生活を送り、治療の効果出ないかな？」
「薬だけでいいのかな？」
と私が感じることやよく耳にする声がある。
もちろん型通りの指導は大切なんだけども、
その方々の生活スタイルってあるんだから
型を守りつつも、ストレスなく過ごしてもいいんじゃない？
という想いが強くなってきた。
「今が私自身の生活スタイルの替え時かな？」って。。。
・更新しないといけないもの
・この仕事どうする？って仕事
の棚卸をしてインストラクターはやめないけど、
生活のあり方を少しずつ変えていこう！
………………………………
✨SHOP商品おすすめランキング✨
🥇むくみ冷え予防に イオンドクター
🥈食事だけで補えない時に プロテイン
🥉ちょっとしたおうち時間に フォームローラー
MEGUMI’SのLINE公式アカウントでは、限定のお得情報も配信しております。
ぜひご登録ください。
講師依頼、お仕事の依頼、施術のご予約など、お気軽にお問いあわせください。
[popular_list days=”all” rank=”0″ pv=”0″ count=”5″ type=”default” cats=”all”]
