【気持ちを整えるシリーズ〜報告〜】

内容

泉大津で管理栄養士として活動しているMEGUMI’Sことサカイ メグミです。

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【気持ちを整えるシリーズ〜報告〜】

朝晩ずいぶん、涼しくなってきましたね。

 

こう言った時に体調を崩しやすいので

十分気をつけてくださいね。

 

さて、

先日「気持ちを整えるシリーズ」の終了報告はしましたが、

内容自体の報告です。

 

“バランスコーディネーション”、

和歌山には初上陸!参加のみなさんも

「どんなことをするんだろう?」 と興味津々(^^)

 

腕の上がりがすんなり(^^)

 ご本人もビックリされてました。

(私は何もしてません(笑))

写真はないのですが、片足立ちの際も

レッスン前は「ゆらゆら」だったのですが、

レッスン後はしっかり安定!

この方、普段、運動をされてる方ですが、

明らかに向かって左(ご本人の右腕)

腕の上がりが明らかに詰まり感のあるあげ方。

ですが、レッスン後はすんなり!

(こちらも私は何もしてません(笑))

 

今回ご紹介してませんが、

・片足立ちの安定した方

・側屈がやりやすくなった方

・カラダ自体が軽くなった方

と様々変化を感じていただきました。

 

第二回目も予定してます。

また、決まり次第、お知らせします。

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