泉大津で管理栄養士として活動しているMEGUMI’Sことサカイ メグミです。
身体を大きくしたいけど思うように大きくならない、
スポーツで成果を出したいが、何を食べていいかわからない、
そんな方のための食事アドバイスはお任せください。
オンラインでも指導可能です。
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【私も悩んでました！】
こんな悩みはないですか？
✅ 手を抜きたいわけではないけど、色々、作るのは大変
✅ スポーツをする人の食事って色々作らないといけない
✅ 時間がないのに色々できない
✅ でも子供をなんとかしてあげたい
などなど…
食事って365日
何年も
作らいないといけない。
「でもなんとか子供をしてあげたい。」
「パフォーマンス上げてあげたい」
という気持ちでいっぱいですよね。。
私も思ってました…
母が他界してからは自分で作っていますが、
正直なところ料理は苦手。（嫌いではないけど）
でも、作らないといけない…
「たくさん作れにないよ〜。」と悩んでいて、
「シンプルで続けやすい食はないか？」と探していました。
そして出会いました！
今はそれをたくさんの方にしっていただきたく、
伝える事もしています。
「継続しやすい」
「実践しやすい」
『食トレ』に出会いました。
そんな食をお伝えしています。
◆オンラインでの体験アドバイス
◆マンツーマンの講座
を随時受付しています。
「食トレ」って聞くと「アスリートでないとダメ？」
と思われがちですが、
そんなことありません！
・健康でやり事をやりたい！
・減量したい！
・増量したい！
などとお悩みの方も大歓迎です！
まずは、お問合せでもけっこうです！
お待ちしております。
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