身体の変化を感じる・・・
今日は岡野祐太トレーナーのパーソナルでした。
体幹メイン。
レッスンが変わった(アクティブ系をやらなくなった。)ので
今日、パーソナルを受けていて、身体の変化を感じました。
ちょっとしたことなのですが、変化って大きいですね。。。
自主トレのメニューも考えてくれ、そのメニューを続けます。
今日は岡野祐太トレーナーのパーソナルでした。
体幹メイン。
レッスンが変わった(アクティブ系をやらなくなった。)ので
今日、パーソナルを受けていて、身体の変化を感じました。
ちょっとしたことなのですが、変化って大きいですね。。。
自主トレのメニューも考えてくれ、そのメニューを続けます。
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