大阪・泉大津　管理栄養士MEGUMI’Sこと
サカイ　メグミです。

6月16日に柔軟王子こと村山巧さん
が出演されて紹介されましたフォームローラー、
が、女性セブンに紹介されました。
2021年8月26日発売（9月9日号）

その時の記事は→ここから

カラーで６ページにわたり
夫婦・親子でやるから効果倍増1日10分のペアストレッチ特集

効果的なストレッチを紹介されています。

早速私もゲットしましたよ！

掲載されているフォームローラーをショップにて取扱しております。

もしくはQRで飛ぶこともできます。

疲れは溜めちゃうと怪我にも繋がり兼ねません。
女性セブンと一緒にフォームローラー行ってみてはいかがでしょう？