大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ メグミです。
外でのトレーニングや
練習は天候に左右されたり、
場所の環境に左右されたりしますが、
食でのトレーニングや
練習は外がどんな状態でも毎日できますね!
「何かと合わせて、具だくさん味噌汁」![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td1/2/16/2757.png)
です。
もちろんこれだけではないですよ![☺️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7c/2/16/263a.png)
![✋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t61/2/16/270b.png)
あっ、遅くなりました。
本日の具材です。Theシンプル(笑)
・玉ねぎ
・ほうれん草(冷凍←市販ではなく)
・白ネギ(冷凍)
・豆腐
・そうめん
今日は上から焙り海苔。
“そうめん”はもしかしたら珍しいかも?
中々、美味しいですよ!
「いつてもできるトレーニング」を
始めたい方は受付中です。
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