単品じゃ、増々、夏バテに！

大阪・泉大津　管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ　メグミです。

7月になって早いもので12日ですね・・・

去年・今年と特に1日・1日が早く感じます。。。

さて、本当にジメジメしますね。
暑いし、
食欲も落ちてくるし・・・

そうなるとどうしても単品料理になりませんか？

ちょっと待ってぇ〜😂

そんな食事だと増々、夏バテになっちゃいます！

そんな時は・・・

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