大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ メグミです。

今日はパーソナルDay❗️

今日はほぼ体幹部（特に腹筋）。

単にトレーニングをするのではなく、

どう繋げるか？

がとても大切❗️

今日も60分やりきりました。

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