大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ メグミです。

今日はパーソナル受講の日。

お腹メイン背中少し。

お腹は下と横。

横は回旋よりも側屈を。

背中はワンハンドローイング。

パーソナルは自分の為に受けているのもあるけども、いつも新たな発見がある！

ワンハンドローイングでもその方の特徴やどこに効かせたいか？によって変わってくる。

毎回、「へぇ〜😮」の連続です！

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