身体改造.165

岡野祐太トレーナーパーソナル

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ メグミです。

今日はパーソナル受講の日。

お腹メイン背中少し。

お腹は下と横。

横は回旋よりも側屈を。

背中はワンハンドローイング。

パーソナルは自分の為に受けているのもあるけども、いつも新たな発見がある!

ワンハンドローイングでもその方の特徴やどこに効かせたいか?によって変わってくる。

毎回、「へぇ〜😮」の連続です!

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smilink~笑顔を繋げるパーソナルトレーナー~(京都・滋賀)
身体(姿勢)の調整・改善パーソナルトレーナー岡野祐太さんのブログです。最近の記事は「(不)真面目に。(画像あり)」です。

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