最近、新しいサプリメントを利用しています。
(基本は食事です)
SPEED3X(プロテイン)
これはゼリータイプになっていてとても飲みやすく、
美味しいです!
シェイカーを持って行かなくていいのでレッスン後に
すぐ飲めるように持参するようにします!
スポコラサイト
http://spocolla.jp/
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