《受付中のもの》
🔸食事アドバイス（DNA検査によるアドバイスも可能）
🔸マンツーマントレーニング
※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。
○対面：奈良、出張（詳細はお尋ね下さい）
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管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。 簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。
昨日はパーソナルday！
🔸バランスボールを⇒膝蹴り、鉄槌。
🔸ハンマーを⇒振り回す。
そして…
🔸飛び跳ねる！
でした😅
前回の階段が大変だったのですが、
今回は前回よりはマシですがやっぱり大変🤣
ハンマートレーニングですごい笑顔の場所をピックアップ（笑）
岡野くんがみつけてくれてました。
すごい楽しそうでしょ？（笑）
キツいんですよ🤣（笑）
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