身体改造.150

岡野祐太トレーナーパーソナル
《受付中のもの》
🔸食事アドバイス(DNA検査によるアドバイスも可能)
🔸マンツーマントレーニング
※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。
○対面:奈良、出張(詳細はお尋ね下さい)
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管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。 簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。

昨日はパーソナルday
🔸バランスボールを⇒膝蹴り、鉄槌。
🔸ハンマーを⇒振り回す。
そして…
🔸飛び跳ねる!
でした😅
前回の階段が大変だったのですが、
今回は前回よりはマシですがやっぱり大変🤣
ハンマートレーニングですごい笑顔の場所をピックアップ(笑)

岡野くんがみつけてくれてました。
すごい楽しそうでしょ?(笑)
キツいんですよ🤣(笑)
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