《受付中のもの》

🔸食事アドバイス（DNA検査によるアドバイスも可能）

🔸マンツーマントレーニング

※zoom、LINE、Skypeなどの無料アプリでオンラインのアドバイス。

○対面：奈良、出張（詳細はお尋ね下さい）

*☼*―――――*☼*―――――

管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。 簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。

今日はさすがに膝がご機嫌ななめ…

エアロ⇒バレトン⇒Centergy

⇒エアロと4本立て。

ひとまず膝周りに

「グアシャ⇒ストレッチ⇒アロマケア」

とやってみました。

膝周りだけなのでぎこちなさは

若干残りますが、

施術前よりもあきらかにスムーズ👍

膝裏とかもやればもっと

スムーズになるでしょうね🤗

痛み改善、自分でも実感！

痛みで悩んでる方々や選手の

サポートしたい！

（治療家ではないので治療行為ではありません。）

#管理栄養士

#DNAシニアインストラクター

#パーソナルトレーナー

#メンタルコーチ

#アスリートコンディショニングサポート奈良店

#泉大津校

#メディカルアロマケアリスト

#アロマトレーナー泉大津校代表

#すぐに実践できる

#療養食

#スポーツ選手でも簡単実戦

#簡単食事

#痛み改善