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管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。 簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。

今週は反省週間。

｢なんのこっちゃ！｣って感じですね。

1つ前のブログに書いたこと

http://sports-nutrition.net/2020/05/22/生理前症候群→セルフヒーリング復活！/

の事です。

意外と引きずるんです（笑）

部活をやってる時もそうでした。

自分にしょっちゅう腹立てて、

中学ではラケットでパンパン脚をたたいたり、

台をたたいたり…

高校ではソフトボール部でグローブを投げたり…

｢それって、道具を粗末にしてるだけやん！｣って言われてしまえばそうですよね…

うまく吐き出せないんです。

昔から。

で結局、しんどくなる。

上手くいかない、また道具にあたる…

誰にも言えなくてそんな仕草にでてしまう。

あとで反省が続く。。。

泣けないんですよね。甘えられない…

一度だけかな、誰かの前で本気で泣けたのは。

また、その癖？

隠れてた私の性格？

が出て来ちゃいました。

想い過ぎなんですよね。

ただ、

ただ

ただ。。。