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管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井恵です。 簡単実践の食事を身につける指導を行なっています。

今日の簡単調理は、

調理と言えるか？わかりませんが（笑）

◇左：高野豆腐

◇右：即席漬物

〈味付け〉

左：付属のだしのみ

右：塩こんぶ、ごま油（ビニールに入れて揉むだけ）

〈補足〉

左は電子レンジで❗️その間に右を作ってました！

もちろん、電子レンジを使うのが…と抵抗のある方はお鍋でもOKです！☝️