簡単実践の食事を身につける！
管理栄養士✖️DNAシニアインストラクター酒井 恵です。
今日から新年度ですね。水曜日は元々休みなので今日は準備の日にします。
また、スタジオレッスンも再開です。
プールのお客様にはお会いしていましたが、約束事のある中ではありますが、お客様にお会いできるのがとても楽しみです😊まずはこの事を喜びましょう！
まだまだ大変な事はつづきますが、
◆手洗い
◆うがい
◆咳・くしゃみエチケット
◆しっかり食べて免疫力を下げない
など描き出すと大量になりますが、上のことも含めやはり情報をすぐ鵜呑みにしない❗️
と言う事です。
｢情報見る→落ち着いてまずはどこからの情報か？確認→安易に情報流さない。｣を意識しまょう！
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〈引き続きお受けします。〉
🔸食事アドバイス（DNA検査によるアドバイスも可能）
🔸パーソナル
