パーソナルDay。
ここ数回はまさに身体改造！身体の使い方を再教育と言う感じです。
ちゃんと使えるように
ちゃんと効くように
左右差、代償動作も修正・調整しながら
まだ代償動作はありますが
トレーニングもしっかり！
もちろんジャンプもありますよ（笑）
再学習は続く…😊
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smilink～笑顔を繋げるパーソナルトレーナー～(京都・滋賀)
身体(姿勢)の調整・改善パーソナルトレーナー岡野祐太さんのブログです。最近の記事は「キメる！（動画あり）」です。
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