身体改造.138 岡野祐太トレーナーパーソナル 2019.10.16 パーソナル受講の為に京都へ🚃💨💨 はじめはリハビリと並行してだったけども 今は怪我をしない為があるけども、 🔶女性らしさを保つため🔶 でもあります! これは「自分の為」でもあると思ってます。 「仕事柄」って言うのもありますが、 ✅いつまでも女性として生きていく って言うのも大きいかな? 正直、いいお相手がいれば結婚だってしたいですからね(笑)😅 それぞれの年代に応じた「らしさ」って 言うのがあると思いますが、 年代に応じた「らしさ」を保ちたいからパーソナルを続けているし、今回、地元の体育館のトレーニング講習会も申込、自主トレーニングもはじめます。 それぞれの「らしさ」をみつけて楽しく 生きていきたいですよね♡︎ʾʾ 毎回、色々な角度から見てくれてメニューを 組んでくれます。 今日は“股関節屈曲”が中心。 日頃の癖?みたいなものも見えてきて、 宿題もあり、 より動きやすく 怪我の再発予防の為にも! 🔶岡野祐太トレーナーのブログはこちらから ↓↓↓ https://ameblo.jp/yuta-okano/
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