身体改造.138

パーソナル受講の為に京都へ🚃💨💨

はじめはリハビリと並行してだったけども

今は怪我をしない為があるけども、

🔶女性らしさを保つため🔶

でもあります！

これは「自分の為」でもあると思ってます。

「仕事柄」って言うのもありますが、

✅いつまでも女性として生きていく

って言うのも大きいかな？

正直、いいお相手がいれば結婚だってしたいですからね（笑）😅

それぞれの年代に応じた「らしさ」って

言うのがあると思いますが、

年代に応じた「らしさ」を保ちたいからパーソナルを続けているし、今回、地元の体育館のトレーニング講習会も申込、自主トレーニングもはじめます。

それぞれの「らしさ」をみつけて楽しく

生きていきたいですよね♡︎ʾʾ

毎回、色々な角度から見てくれてメニューを

組んでくれます。

今日は“股関節屈曲”が中心。

日頃の癖？みたいなものも見えてきて、

宿題もあり、

より動きやすく

怪我の再発予防の為にも！

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