昨日は少しお久しぶりの岡野祐太トレーナーのパーソナル受講日。
今日の調子にあわせ、ほぼ全身トレーニング😅
placeholder://placeholder://私にとって
○何があってるのか？
○何が必要なのか？
自主トレではわからない所もパーソナルだとわかる❗️
わからないままだと癖づいて身体の不調に繋がってしまうから…
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smilink～笑顔を繋げるパーソナルトレーナー～(京都・滋賀)
身体(姿勢)の調整・改善パーソナルトレーナー岡野祐太さんのブログです。最近の記事は「キメる！（動画あり）」です。
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