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2019/07/13
単品じゃ、増々、夏バテに!
バランスの良い食事
Lessonに出かける準備ができてのんびり中です。
さて、
「少ししんどいなぁ…」ってなってきてませんか?
↑↑↑
こんな感じで単品になってませんか?
どうしても暑いと食欲が落ちがちですが、
こんな時こそ
バランスよく
です
❗️
色々な物を食べることによって
それぞれの栄養素が助け合って、
疲労回復・夏バテ予防に繋がるのです!
“暑いからこそバランスよく!”
☝️
ですよ(^^)
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