単品じゃ、増々、夏バテに! バランスの良い食事 2019.07.13 Lessonに出かける準備ができてのんびり中です。 さて、 「少ししんどいなぁ…」ってなってきてませんか? ↑↑↑ こんな感じで単品になってませんか? どうしても暑いと食欲が落ちがちですが、 こんな時こそ バランスよく です❗️ 色々な物を食べることによって それぞれの栄養素が助け合って、 疲労回復・夏バテ予防に繋がるのです! “暑いからこそバランスよく!”☝️ ですよ(^^)
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