管理栄養士として

簡単・節約料理

節約料理(笑)

節約料理(笑)です。 〈材料〉 ・もやし 1袋 ・ツナ缶 ・マヨネーズ 大2 ・しょうゆ 大1 ・黒ごま 自由 〈作り方〉 ①もやし、水菜をサラッと洗い、サラッと湯通しし、冷ます その間にツナ缶のオイルを切っておく ②マヨネーズ...
管理栄養士として

学び~食品添加物~

9日(日)の話になりますが、管理栄養士としての学びでした。 仕事柄、気にはなっていた所でしたが中々話を聴く機会がなく、とても良いタイミングで話を聴くことができました😊 色々な添加物がありますが、全部排除しようと思ったら高額にもなりますし...
管理栄養士として

シンプルでもOK!

今年は家で作る頻度を増やそうと意識してます! 「えっ!管理栄養士なのに?自炊じゃないの!」ってお声もあるでしょう。管理栄養士だって人間です!正直疲れる時もあります。 これって、忙しいママたちも同じだと思います。 ◆「でも子供スポーツ頑張...
講師

栄養講座&プチ撮影会!

昨日は昨年もお世話になりましたショートステイ新高・デイサービス新高さまにて栄養講座を担当。 内容は変えず前回と同じで。 ですが、やってる中で「こうした方がいいかな?」と言う反省点も見つかり、次に繋げて行きます📝 そして昨日はサイト...
講師業

栄養講座。

今日はレッスン2本のあと、 奈良学園大学女子バスケットボール部へ 栄養講座でお邪魔してきました📝 以前、一緒に働いていたトレーナーさんがバスケ部のトレーナーをしていて、その繋がりで声をかけていただきました。 みんなとても熱心にメ...
プライベイト

習慣

実は火曜からお散歩はじめたのです。 今日もお散歩してきました。 もちろん、習慣の参拝をしました。 地元での早朝勤務があるので、毎日は難しいのですが、 早朝勤務のない時は これからゆるーくお散歩を取り入れていこう😊 「やらなきゃ!」っ...
管理栄養士として

初めの一歩。

昨日は恩師にお会いしてきました(^^) 私からのメッセージを読んでくださり、 「面白い!きかせて!」と言ってくださりお忙しい中、お時間作ってくださいました。 「地元で自分のできることで何かしたい…」何もしないで動かないのは後悔しかない! ...
管理栄養士として

つながる笑顔相続&健幸セミナー!

23日(水)の話ですが、 ショートステイ、デイサービス新高様での 初試みと言う つながる笑顔相続&健幸セミナー! が開催されました。 私は栄養の部分を担当、 “栄養の基礎と認知症予防のための栄養素” という事でお話しました。 4...
講師業

もう一つの顔。

インストラクター 管理栄養士 実は私にはもう1つ顔があります。 学校の先生です。 管理栄養士としての資格を活かし、昨年からこちらの履正社医療スポーツ専門学校で理学療法学科1年生 昼間部・夜間部の栄養学を担当しています。 昨日か...
管理栄養士として

親御さんが全部やろうとしてませんか?

今日はスポーツをされてるお子様がおられる方向けになるかも?しれませんが、 みなさんへの参考になれば幸いです。 今日は「親御さんが全部やろうとしてませんか?」という所です。 「子供さんができる所ないですか?」(もうされてる方は良いです...