フォームローラー

フォームローラー

ヒルナンデス!で村山巧さんが和牛水田さんと一緒に紹介されたフォームローラーを使った、ほぐし動画(ローラー付き)の取り扱いを始めました!

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 私も日々のケアに活用しています フォームローラー、 6月16日(水)柔軟王子こと村山巧さんが、ヒルナンデス!にご出演! 村山巧さんのヒルナンデス出演情報は→こ...
フォームローラー

筋肉カチこちになってませんか?

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 ・オンライン授業 ・オンライン会議 ・オンラインワーク などが続いていますよね・・・ 私もオンラインで講座したり、 自分が受けたりしていて終わったら身...