2021-07

食アス

食アスリート食トレセミナーって?

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 こんなお悩みないですか? ・何を食べたら良いの? ・背を大きくするには何が良いの? ・疲労回復にはどうするの? ・○○競技だけど何が良いの? もち...
岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造.168

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 パーソナルday! 体幹からはじまり、身体の使い方。 「鍛える」も大切だが、そこに行き着くまでに身体が使えないと目的とする筋肉も鍛えられない。 ...
食アス

(大阪)食アスリートベーシック講座。

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 こんなお悩みの方はいませんか? ・身体を大きくしたいのに、ご飯の量を食べられない・ケガをしやすい(多い)、または繰り返...
管理栄養士として

親御さんが全てやろうとしていませんか?

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ メグミです。 な〜んか急に空が暗くなってきて、雷が鳴り始めました(14:55時点) 突然ですが!! 親御さんが全てやろうとしていませんか? ということです。 何を? ...
夏バテ対策

単品じゃ、増々、夏バテに!

夏バテ対策法!
管理栄養士として

暑くなるからこそ食べる!

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 今日は久々に太陽を見た気がします(ブログを書いてる段階)💦 こうなると暑くなるし、 ムシムシ・・・^^; 突然ですが、 食欲はありますか? 「いや...
管理栄養士として

お子さんの声、心から聴いてますか?〜子供の「疲れた。」は単なる疲労ではない!〜

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 しかし、毎日、暑くなってきましたね😓 湿気もありジトジト・・・ お子さんの声、心から聴いてますか? 突然ですよね^^; 暑い中でもクラブや体育は...
なぜ膝?

なぜ膝に特化したの?

大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。 管理栄養士ではありますが、膝専門パーソナルトレーナーとしても 活動しています。 (正確にはこれからどんどんやっていく。) といっても数年前まではフィットネスク...