食事アドバイスコース 食事アドバイスコース。
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
このような悩みはないですか？
●背(身体)を大きくしたい・
●あと１㎝（１秒・１km）記録が伸びず苦戦している。
●疲労回復するには？
・・・など悩んでいる...
2021-04
食事アドバイスコース 
食事アドバイス 食事アドバイス体験コースとは？
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
食事アドバイス体験コースに関しての詳細です。
本コースに入る前のコースで、３日間で行います。
このコースで体の状態を改善するものではなく、
①本コースの進め方...
ビタミン・ミネラル 突然ですが！ブロッコリー好きですか？（笑）
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
突然ですが、
ブロッコリー好きですか？（笑）
私は大好きでよく食べるのですが、
今日、買い物に行った時に食べきりサイズを発見したので早速🤗
そんなブロ...
食アス 米トレ〜経過〜
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
※レッスン後なので髪の毛のボサボサは許してください（笑）
ごはん・具だくさん味噌汁・おかず＋補食で意識し...
食アス 食トレセミナー。
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
今日は個別で食アスリート食トレセミナーを開催しました。
食に対する〇〇を変えることをお伝えしました！
アスリートの食事＝大変と言うお声が多いです。
私もこれは感...
ビタミン・ミネラル 白菜。
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
｢なんで白菜？｣
と思われるでしょうね。
私、好きなんです。
ってこれだけが理由ではないですよ🤗
白菜って主役と言うよりも脇役と言った感...