2021/02/24

身体改造164

大阪・泉大津 MEGUMI’Sことサカイ メグミです!

今日はパーソナルDay!

今日も足関節のコンディショニングから。それを終えたら腹筋!

体幹トレーニングに動きやツールを足してトレーニングと、少し下半身。

ざーっと流れてトレーニングではなく、ちゃんとその日のコンディションや私の目的や必要なのか?をちゃんとみてすすめてくれる。

だから私も信頼してついていける存在の岡野トレーナー!

岡野祐太トレーナーのブログはこちらから⇒⇒ https://ameblo.jp/yuta-okano/

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