食アス 身体の変化。（お米を悪者にしないで！）
大阪・泉大津MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
元々、米派のMEGUMI’Sですが、
昨年の夏くらいからより意識してとるようにしました。
最近、お客様から
「最近、痩せたよね〜。」と言われることが増えてきました。
...
2021-02
食アス 
岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造164
大阪・泉大津 MEGUMI'Sことサカイ メグミです！
今日はパーソナルDay！
今日も足関節のコンディショニングから。それを終えたら腹筋！
体幹トレーニングに動きやツールを足してトレーニングと、少し下半身。
...
岡野祐太トレーナーパーソナル 身体改造.163
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
パーソナルday！
少しずつ動きがよくなっている。
この細かなトレーニングをはじめて、レッスン前にちょこっといれてみたり、移動の電車の中で密かにや...
管理栄養士として 療養中の方のサポート
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
日曜日のことですが、療養中の方のサポートでした。
その日までの事のまずは聴き取りから。
・専門的な所（透析の事）・薬のことは私はアドバイスできない...
ブログ 完成！
大阪・泉大津 管理栄養士MEGUMI'Sことサカイ メグミです。
いよいよ完成！
名刺です！
折り曲げるとこんな感じ☺️
広げると
...