2020/09/06

気持ちを視覚化するアイテム装着中!

気持ちを視覚化するアイテム装着しています。

それは

upmood(アップムード)です。


手につけているものです。


心拍数など測りながらも
今の自分の気持ちが

・冷静なのか
・興奮してるのか
・悲しいのか
・楽しいのか

などの気持ちを随時測定してくれます。

だから?って感じもあるかと思いますが、自分を客観視して冷静に判断してくれるツールです。
(機械の詳しい仕組みはわからないのですが💦)

コーチングも行う私ですが、自分を客観視することもありますが、
中々細かいところまでは。。。

ある一日のものです。
(アクアのレッスンがある日なので、アクア中は外しています)


主に大変だったようです。

自分ではリラックスしているようでも
「大変」と出るということは芯からリラックスできていないのでしょう!

気にしすぎも良くないのでしょうが、
ゆる〜くupmood生活続けます。

そんなupmoodのYouTubeチャンネルに私、登場しました!
名前のところをクリックしていただくと
YouTubeに飛びます。素敵に紹介もしていただきました!
upmood 酒井恵紹介動画

ぜひご覧ください♡︎ʾʾ

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