2019/07/12

食事だけちゃんとすればいい?

食事だけちゃんとすればいい?

管理栄養士として活動していますが、
実はメンタルコーチとしての資格も活かしながら活動しています。
少し恥をさらけ出しちゃいますが、
管理栄養士だけどめちゃくちゃ料理が得意なわけではない。得意でしょ?って勘違いしてる人もいるけど…
料理が得意な人が羨ましい事もしばしば…
でも、身体作りには料理も大切だけど
「それだけでいいのかな?」って思います。
例えば
「子供は美味しいと思うかな?」
✅子供は明日からも頑張れるかな?」
なんて思ったり、口にしたりすると心は・・・
NO‼️ですよね。
たまに私も外食する事がありますが、
外食してる時に親子で試合の後かな?に
くる光景をよく見かけます。
「今日の試合のあの場面は・・・」
なーんてはじまります🤣
楽しい食事のはずが…
ですよね。
ちょっとした事ですが、
一度、振り返ってみてはいかがでしょう?
🔶「明日も気負いせずやろうね!」
🔶「上手くなったね!」
など、
プラスな声掛けや態度をする方がいいですよね😊
(頑張ってる子に「頑張って」は余計にしんどくなる事もあるので
お子さんの性格を把握しましょう。)
今日からプラスの声掛け!☝️
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