バランスの良い食事

疲労回復の食事。

梅雨に入り、 ジトジト… そして ムシムシ… そりゃ、食欲もなくなりますよね。 あっさりしたものになりがちですがそうするとどうでしょう…? 疲れが取れなくて増々しんどくなり、 夏バテに…😂 「疲労回復」には ビタミンB1が不可欠になり...
仕事

ちょつとした一言が!

午前中、 地元での仕事⇒地元での介護予防関連の仕事と地元で2本仕事を終わらせ、少し同級生と少しお茶して、のんびり中😊 そんなのんびりな中、まだ完全確定ではないですが管理栄養士の仕事が 1件きました(*´꒳`ノノ゙パチパチ その方とのやり...
スケジュール管理

手帳のお供。

今日も地元で6~9時の早朝勤務。 以降はLessonもないのでこうしてゆっくりできます😊 と言っても今日は少し買い物に! ちょうどアイブロウがなくなりかけていたのでスタバにも行きたかったので電車で2駅ほど🚃 さて、今日は私の手帳のお供を...
スケジュール管理

ちょっと浮気…

ちょっとお出かけしてStarbucksで休憩中。 題名が気になりますよね(笑) 手帳の話です。 2019年の途中なのですが、 ちょっと気になる手帳を見つけので浮気しちゃいました☺️ CROWN DIARY と言うものです。 ちょこちょこ...
管理栄養士として

時期によって調整を!

今日は6~9時まで地元での仕事のあと、 Cafeで少しモーニングを! たまに無性にパンを食べたくなる事があり、 その時は朝に食べる様にしています。 (私自身が朝の方が調子が良くて) でも時期によってはパンを一切とりません。 というのもやは...
ブログ

今日からこちらでSTART!

令和元年7月1日より こちらでblogをSTARTします! 気持ちも新たに色々こちらに綴っていきます(^^) 旧ブログも見れるようになっていますのでごらんくださいね😊 ❇️旧ブログ
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