バランスの良い食事 単品じゃ、増々、夏バテに! Lessonに出かける準備ができてのんびり中です。 さて、 「少ししんどいなぁ…」ってなってきてませんか? ↑↑↑ こんな感じで単品になってませんか? どうしても暑いと食欲が落ちがちですが、 こんな時こそ バランスよく です❗️ ... 2019.07.13 バランスの良い食事
バランスの良い食事 疲労回復の食事。 梅雨に入り、 ジトジト… そして ムシムシ… そりゃ、食欲もなくなりますよね。 あっさりしたものになりがちですがそうするとどうでしょう…? 疲れが取れなくて増々しんどくなり、 夏バテに…😂 「疲労回復」には ビタミンB1が不可欠になり... 2019.07.05 バランスの良い食事