プライベイト

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まったりと。

今日は朝、代行のあとは地元に戻り、いつものCafeでパソコン業務💻 ある程度、形にしていたので比較的スムーズに作業はすすみ、あっという間に終了😉 あとは帰宅して、まったりと… これから少し仕事が重なっているのでこんな時間も必要です...
岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造.143

新年1回目のパーソナル。 ひたすらジャンプ❗️ 気づいたら30分以上飛んでました(笑) でも大切なこと! 自分では気づかない事も気づけるパーソナル! 次までにまた、宿題やろう👍 岡野祐太トレーナーのブログはこちらから ↓↓...
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心配してくれる人がいる。。。

今日も食べてます(笑) 今日は早朝勤務からのOFF。 難波に用事があったので難波へパソコン持参できています。 食べ物投稿が続いているから? 昨日、「最近、食べ過ぎじゃない?」と連絡が。 でも、レッスンでは身体が軽く...
プライベイト

時にはスイーツも!

今日もフットワーク軽く飛び回りました!(笑) 時々、無性に食べたくなるスイーツ! “とろけるクリームの苺ショート”です😋 「管理栄養士なのに・・・」というご意見をいただくこともありますが、 管理栄養士も人間ですの...
プライベイト

新年もフットワーク軽く(笑)

3日から仕事はじめです。 と言っても年末年始は地元の仕事は入っていたので完全OFFは2日のみ😅 と言っても家にいる訳ではなく(笑) 外出。 知り合いが出展されていたので、中之島リーガロイヤルホテルにお出かけです😊 そのあとは難...
プライベイト

新年のご挨拶。

新年、 あけましておめでとうございます🎍 新しい年になりましたね。 2020年は年女です😊 この3年は本当にしんどくて、 苦しくて大変でしたが、年女の2020年は飛躍できるように仕事のやり方を変えていきます。 インストラクターは辞めま...
岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造.142

昨日は年内最後のパーソナル。 “下半身” 鍛えるだけではなく、調整も。 ・歪み? ・日常生活のくせ? ・レッスン自体の動き? 色々予測される。 パーソナルの時だけではなく、それ以外(日常、レッスン、セルフトレーニングやコン...
プライベイト

お久しぶりです…

中々、毎日登場できず… 毎日登場出来ない間に、 ・研修 ・家族の体調不良 あとは細かい出来事があり、 地味にバタついてました💦 家族の体調不良は、もう大丈夫ですよ! 時期も時期ですし、年齢も年齢なので大事をとって入院してます(...
プライベイト

あえて普段とは違う色に!

おっと! 随分、日があいてしまいました😭 今日は“手帳を徹底的に使いこなす!5名の講師によるスペシャル手帳講座!”に参加しました! 2019年の途中からシンプルな手帳にチェンジ! そして、2020年分はいつも選ばない色にしました。 ブルー...
岡野祐太トレーナーパーソナル

身体改造.141

水曜日はパーソナル! ○体幹部の回旋コンディショニングが多め○しっかり跳んで腹筋 ◯ジャンプ… 「これだけ飛んだのどれくらいぶり?」ってくらいのジャンプ動作😅 左右差がある。 代償動作がある。 実際の動きは違ったりと、イメージと動きに差が...